پخش مستقیم لوبیا قرمز پهن

از رایج ترین انواع لوبیا می‌ توانیم به لوبیا قرمز پهن اشاره داشته باشیم. این لوبیا به شکل کلیه بوده و در غذاهای متنوعی همچون قورمه سبزی از آن استفاده می شود.

مرکز پخش مستقیم لوبیا قرمز پهن در کشور فعال بوده و پخش آن در اقصی نقاط کشور امکان پذیر می باشد و شما با خرید عمده، می‌ توانید خرید خود را به صرفه تر کنید قیمت را نزولی نمایید.

پخش مستقیم لوبیا قرمز پهن

مزایای استفاده از لوبیا قرمز

مزایای استفاده از لوبیا قرمز لوبیا قرمز مقدار مناسبی از کربوهیدرات های پیچیده را برای بدن فراهم می کند. کربوهیدرات ها به شکل نشاسته، انرژی بدن را تأمین خواهند کرد.

لوبیا قرمز خشک منبع خوبی از فیبر است. فیبر به ثبات قند خون، تقویت سیری و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. در حالی که برخی از کارشناسان تغذیه در مورد استفاده از غذاهای فرآوری شده کم چرب برای کاهش وزن یا حفظ وزن، توصیه می کنند.

از رایج ترین مشکلات قلبی می‌توانیم به لخته شدن خون اشاره داشته باشیم که همین امر باعث ایجاد سکته مغزی خواهد شد، در صورتی که قلب به سختی کار کند به مغز فشار خواهد آمد و در نتیجه سکته ایجاد می شود. انواع لوبیا قرمز به خاطر داشتن ویتامین K جلوی لخته شدن خون و فشار قلب را می گیرد.

تعدادی از ویتامین‌ها مانند نیاسین و تیامین که در لوبیا قرمز یافت می‌ شود منبع خوبی برای آن دسته از مواد مغذی است که از بسیاری از عفونت ‌ها در بدن پیشگیری می ‌کنند.

لوبیا قرمز کپسولی دارای مقادیر زیادی منیزیم و پتاسیم است که در کاهش فشار خون تاثیر گذار هستند. بنابراین در تنظیم و کنترل فشار خون گیاه بسیار موثر است. فیبر موجود در لوبیا قرمز باعث کاهش کلسترول بد خون و تنظیم کلسترول خوب خون می شود. برای فرار از مشکلات بالا بودن کلسترول، لوبیا قرمز را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

مطالعات منتشر شده در مجله کالج تغذیه آمریکا نشان می دهد که لوبیا قرمز به دلیل مقادیر پایین چربی، یکی از بهترین جایگزین های گوشت قرمز در افراد مبتلا به کلسترول خون بالا می باشد.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در لوبیا خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. مقادیر بالای فولات موجود در لوبیا قرمز از افزایش هوموسیستئین خون جلوگیری کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

مقادیر بالای پتاسیم موجود در لوبیا، رگ های خونی را شل کرده و با بهبود گردش خون در بدن به درمان فشار خون بالا کمک می کند.

خواص لوبیا قرمز برای کودکان

حبوباتی مانند لوبیا قرمز، سال ها توسط محققان تغذیه، مورد مطالعه قرار گرفته اند، چرا که معمولاً در سراسر جهان مصرف می شوند و به جلوگیری از چاقی کمک می کنند. همچنین خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند.

از مهم ترین منابع پروتئینی می‌توانیم به لوبیا قرمز اشاره داشته باشیم، می توانیم بعنوان گوشت از این محصول استفاده داشته باشیم، در طب سنتی لوبیا قرمز از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است و از آن برای درمان آکنه، جوش صورت، رفع سوختگی و بیماری‌های قلبی، دیابت و… استفاده می شود.

این محصول منبع خوبی از مس و آهن است، از کم خونی در دوران بارداری و شیردهی جلوگیری خواهد کرد علاوه بر این دارای مقادیر بالایی فیبر بوده که می‌تواند یبوست را در دوران بارداری کنترل کند.

مقادیر بالای فیبر و پروتئین در لوبیا قرمز سبب کاهش اشتها می شود و در نتیجه می‌تواند از پرخوری پیشگیری کند و باعث کاهش وزن و لاغری خواهد شد، علاوه بر این دارای مقادیر بالایی کربوهیدرات است، کربوهیدرات به ریکاوری عضلات ورزشکاران پس از تمرینات بدنسازی کمک می نماید همچنین دارای مقادیر بالایی فیبر است و باعث هضم بهتر غذا می‌شود.

لوبیا قرمز باعث کنترل دیابت و قند خون در افراد می شود این محصول دارای مقادیر بالایی کربوهیدرات پیچیده است که قند خون و میزان انسولین در بدن را تنظیم می نماید و خطر ابتلا به دیابت را کاهش خواهد داد علاوه بر این با توجه به فیبر موجود در خود باعث بهبود حرکات روده شده و باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.

محتوای غذایی این نمونه لوبیا شامل فیبر، ویتامین، مواد معدنی، و مقدار ناچیزی کربوهیدرات است، هم‌ چنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر خوراکی، آهن و چند ماده‌ی مغذی ضروری می باشد.

انواع لوبیا قرمز منبع خوبی از فیبر خوراکی هستند و کارایی بسیار بالایی برای حفظ سلامتی بدن کودکان دارند، برای کودکانی که با مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می کنند بهترین گزینه برای استفاده می باشد.

اما علاوه بر این، لوبیا قرمز برای رفع پوکی استخوان و جلوگیری از آن گزینه ای مناسب برای استفاده می باشد، ما در تمام دوران زندگی به كلسيم نياز داريم در دوران كودكی و نوجوانی كه استخوان ها در حال رشد هستند حتی پس از توقف رشد هنوز استخوان سازی ادامه دارد و می توان با جايگزين لوبیا در برنامه غذايی خود، عوارض ناشی از مصرف غذاهای دارای كلسترل را كم كرده از ابتلا به فشار خون پيشگيری كنيم.

برای کودکانی که به فاویسم مبتلا هستند می تواند تغذیه مناسبی باشد مصرف لوبیا برای کودکان تا قبل از ۹ ماهگی ممنوعیت دارد اما پس از آن می توانید در رژیم غذایی کودکان از لوبیا قرمز استفاده داشته باشید.

کودکان می توانند به جای گوشت و تخم مرغ برای دریافت پروتئین از لوبیا قرمز استفاده داشته باشند علاوه بر این لوبیا قرمز نسبت به گوشت و تخم مرغ از مواد معدنی بسیار بیشتری هم برخوردار می باشد فیبر و قند هایی که در آن وجود دارد باعث عملکرد بهتر سیستم گوارش کودکان می شود و اشتهای آن ها را کنترل می نماید و در نتیجه باعث کنترل وزن بدن کودکان خواهد شد.

لوبیا قرمز دارای ترکیبات گیاهی بسیار بالایی است ترکیبات گیاهی می تواند بدن کودک را از مواد سمی و … که در محیط وجود دارد حفظ نماید، شما می‌ توانید در هفته حدود ۳ تا ۴ بار در رژیم غذایی کودکان از لوبیا قرمز استفاده داشته باشید، شما می توانید لوبیا را از طریق غذاهای متنوعی به کودک خود بخورانید.

شما می توانید لوبیا قرمز را تحت‌ عنوان سوپ به کودک خود بخورانید این می تواند متشکل از عدس و لوبیا قرمز و نخود باشد دقت داشته باشید که در مصرف حبوبات زیاده روی نکنید تا طعم غذا عوض نشود و کودک بتواند با میل خود آن را مصرف نماید

می توانید لوبیا قرمز را به سالاد اضافه کنید برای این کار باید لوبیا را بپزید و آن را به سالاد اضافه کنید.

یکی از رایج ترین میان وعده ها هوموس می باشد. هوموس یک میان وعده مغذی و سر شار از پروتئین است و برای کوک در حال رشد بسیار مفید می باشد که در ادامه طرز تهیه آن را خواهیم گفت.

مواد لازم

  • لوبیا پخته شده ۲۵۰گرم
  • ماست ۲قاشق غذا خوری
  • روغن زیتون ۱ قاشق غذا خوری
  • آبلیموی طبیعی ۲ قاشق
  • پودر سیر به مقدار لازم
  • نمک و ادویه به مقدار لازم

برای تهیه این غذا در ابتدا این لوبیا را کاملا له کنید و آن را با دو قاشق ماست ساده مخلوط نمایید سپس روغن زیتون را به مواد اضافه کنید و در نهایت نمک اضافی و پودر سیر را به آنها مخلوط کنید.

هوموس برای کودکان یکی از مواد مغذی است، حبوبات برای کودکان باید کاملا پخته شده باشد.

پخته شدن و نرم شدن حبوبات می تواند یکی از دلایلی باشد که کودک را به خوردن حبوبات ترغیب کند. بعد از این که اطمینان حاصل کردید که حبوبات کاملا پخته شده است با توجه به سلایق کودک خود می توانید به آن طعم بدهید و علاقه کودک خود را به مصرف افزایش بدهید.

آشنایی با مهم ترین خواص لوبیا

آشنایی با مهم ترین خواص لوبیا

لوبیا قرمز نوعی حبوبات بوده که از مواد غذایی بسیار زیادی برخوردار می باشند. طعمی منحصر به فرد دارد و سرشار از انواع ویتامین، فیبر، پروتئین و مواد معدنی متنوعی هستند که همگی مشکلات مربوط به سلامتی بدن را از بین خواهند برد.

علاوه بر این باعث تنظیم میزان قند خون خواهد شد، این نمونه حبوبات میزان گلوکز خون شما را تثبیت خواهد کرد و باعث رفع مشکلات گوارشی می‌ شوند.

پتاسیم که عامل اصلی ریزش مو هستند، باعث تقویت موهای شما می شوند. مصرف منظم آن می توانند تا حد زیادی ریزش موی شما را کاهش دهند. از طرفی مصرف آن باعث درمان سندروم روده می‌ شود و در بهبود هضم عملکرد شایانی دارد.

به دلیل ویتامین های متنوع موجود در لوبیا قرمز تازه، برای زنان باردار و جنین گزینه ی مناسبی برای مصرف می باشند، اسید فولیک موجود در آن باعث شکل گیری مناسب لوله های عصبی و گلبول های خون در کودکان خواهند شد و کمبود وزن کودک را رفع می نمایند.

اما همانطور که می ‌دانید یکی از راه های تقویت و افزایش سیستم ایمنی افراد در کنار رعایت موازین بهداشتی، داشتن رژیم غذایی سالم است.

لوبیا قرمز دارای اسیدهای چرب غیر اشباع(امگا ۳) و انواع ویتامین ها است که از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن به حساب می آید. ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی است که کمبود آن زمینه را برای بروز عفونت فراهم می کند. این ویتامین یک عنصر ضد التهاب است که در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و یکپارچگی مخاط نقش دارد و آن را می توان از منابعی چون حبوبات تامین کرد.

لوبیا قرمز منبع خوبی از ویتامین b می باشد، کمبود ویتامین بی در بدن ایجاد مشکلاتی همچون خشکی پوست می شود درماتیت، قرمزی، رنگدانه و سوزش از کمبود ویتامین b در بدن به وجود خواهند آمد مصرف لوبیا قرمز به دلیل برخورداری از منابع غنی ویتامین b مواد مغذی حیاتی را برای بدن فراهم می نماید، بنابراین شما می توانید برای این که پوستی سالم داشته باشید لوبیا‌ قرمز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

لوبیا قرمز غنی از آنتی اکسیدان ها، اسید فولیک، ویتامین ب6 و منیزیم هستند. اسید فولیک به کاهش تشکیل هوموسیستئین، یک آمینو اسید حیاتی در زمانی که سطح آن بالا می رود می تواند خطر بیماری های قلبی را افزایش دهد، کمک می کند. بنابراین، این لوبیا مغذی سطح هوموسیستئین را در بدن تنظیم می‌نماید.

همه آنچه درباره لوبیا باید بدانید

همانطور که می دانید لوبیا قرمز درجه یک از رنگ ظاهری قرمزی برخوردار است و به همین دلیل به این نام شهرت یافته است. در رنگ و اندازه های متنوعی در بازار وجود دارد که از بهترین آن ها می‌ توانیم به انواع لوبیاهای زیر اشاره داشته باشیم:

  1. لوبیا قرمز جگری
  2. لوبیا قرمز قمی
  3. لوبیا قرمز کپسولی
  4. لوبیا قرمز آزوکی

هر یک از این لوبیاها از ویژگی های ظاهری و طعم متفاوتی برخوردار هستند که هر فردی می تواند بنا به نیاز خود نمونه ای از آن ها را خریداری نماید. لوبیا قرمز دارای طبع گرم و تر است و نسبت به لوبیاهای سفید طبع معتدل تری دارد‌. از خواص درمانی بسیار زیادی برخوردار می باشد و متخصصین علم تغذیه همواره به استفاده از آن ها توصیه می‌ کنند.

خرید عمده لوبیا قرمز پهن

خرید عمده لوبیا قرمز پهن شما می توانید برای تهیه لوبیا قرمز پهن خود از همین درگاه اینترنتی، قیمت لوبیا را نزولی نمایید. ما به فروش شگفت انگیز لوبیا مرغوب می‌ پردازیم و محصولات را حتی به صورت عمده در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم با این وجود شما دست واسطه را از معامله حذف خواهید کرد و مستقیماً با ارائه دهنده واقعی معامله خود را انجام می دهید.

شما می توانید در فروشگاه لوبیا ارگانیک را تهیه کنید در این سری از محصولات از هیچ گونه مواد شیمیایی استفاده نشده و خواص درمانی آن ها کاملا حفظ شده است.

مرجع فروش لوبیا قرمز پهن

در حال حاضر روش های خرید کثیری وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها با کیفیت ترین محصولات را تهیه کنید یکی از آن ها مراجعه حضوری به مرجع فروش لوبیا قرمز پهن می باشد اما چنین روش خریدی به شما توصیه نمی شود چرا که با صرف وقت و هزینه بسیار زیادی همراه است.

در این زمینه می توانید از طریق درگاه اینترنتی با کیفیت ترین محصولات خود را تهیه کنید و با ثبت سفارش لوبیا قرمز خرید‌ی به صرفه داشته باشید، با این وجود شما دست واسطه را از معامله حذف کرده اید و می توانید در ازای پرداخت پول کم تر به محصول بیشتر و با کیفیتی دست یابید.

با توجه نیاز بازار بالا نسبت به این سری از محصولات بازار خرید لوبیا قرمز ارزان بالا بوده و افراد می‌توانند به راحتی در هر نقطه از کشور با کیفیت ترین آنها را از فروشندگان معتبر تهیه کنید.

صادرکننده لوبیا فردیست که بهترین و با کیفیت ترین لوبیا ایرانی را در اختیار خریداران خارجی قرار می‌ دهد و به صورت فله ای و یا در قالب بسته بندی آن ها را به فروش می‌ رساند.

لوبیا ایرانی در بالاترین سطح کیفی خود تولید می‌ شوند و به کشورهای بسیاری از جمله کشورهای حاشیه خلیج فارس و کشورهای اروپایی صادر می شوند. بازرگانان با فروش این لوبیای با کیفیت ایرانی، به سود خوبی می‌ رسند و می‌ توانند ارز آوری خوبی داشته باشند و بخشی از مشکلات اقتصادی را حل نمایند.

بازار عرضه لوبیا قرمز پهن

بازار عرضه لوبیا قرمز پهن با توجه به ویژگی ‌های منحصر به فرد این نمونه از محصولات عرضه لوبیا قرمز پهن با استقبال مواجه شده و بسیاری از مراکز آن ها را به صورت عمده و یا به صورت بسته بندی در اختیار مشتریان خود قرار می دهند.

شما با تهیه نمونه فله ای لوبیا قرمز صادراتی می توانید خرید خود را اقتصادی تر کنید و هزینه بسته بندی را از قیمت نهایی محصول حذف نمایید.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.

تماس با ما